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うつを見つめる言葉

Utsu_mitsumeruうつを見つめる言葉

著者は作家の曾野綾子さん。ご自身が‘うつ’で8年間苦しんだ経験があるそうです。

これまで執筆したエッセイなどから選んだ、心を穏やかにすることばが並んでいます。やみくもに元気づけたり励ましたりするのではなく、自分と自分の生き方を見つめるための言葉です。

がんばりすぎて気持ちが疲れてしまったら、(疲れ果ててしまう前に)手に取ってみるといいと思います。

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